Descripción del curso
El curso Bienestar Integral Docente está diseñado para fortalecer el desarrollo personal y profesional del profesorado a través de herramientas que promuevan la salud física, emocional y social. Reconoce que el bienestar del docente es un pilar fundamental para el aprendizaje de los estudiantes y para la construcción de comunidades educativas más resilientes.
Durante el curso, las y los participantes explorarán recursos y estrategias que favorecen su salud emocional, mental y física, con el propósito de prevenir el desgaste profesional, mejorar la gestión del estrés y fomentar un equilibrio entre la vida personal y laboral.
La propuesta incluye actividades prácticas, reflexivas y colaborativas que permitirán a cada docente identificar sus propias necesidades, fortalecer habilidades de autocuidado y construir un plan personal de bienestar integral.
Al finalizar el curso, el profesorado será capaz de:
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Reconocer los factores que impactan en su salud y bienestar integral.
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Aplicar estrategias para la prevención del burnout y el manejo del estrés.
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Incorporar prácticas de autocuidado y resiliencia en su vida diaria.
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Desarrollar una visión integral que favorezca tanto su desarrollo profesional como su calidad de vida.
- Profesor: Administrador Usuario